Visto che sei un vero appassionato comincio a svelarti un segreto...

Si chiamano PIEGAMENTI.

Quando parli di flessioni, un tecnico del settore immagina un movimento dove i muscoli agonisti in fase concentrica siano i flessori (ad esempio il curl bicipiti).
Quando invece i muscoli agonisti nel movimento concentrico sono gli estensori (ad esempio i tricipiti nei piegamenti sulle braccia) si parla di estensioni o piegamenti.