Variante panca

[Entanglement]

L'altro giorno mi son perso nei meandri di una selva oscura: youtube
La retta via la vorrei smarrire sul serio, ma non nel modo in cui pensate voi, bensi' nella traiettoria del bilanciere nella panca.

Per stimolare in maniera migliore la parte clavicolare e l'intersezione deltoide petto, cosa ne pensate di un panca piana in cui il bilanciere va a toccare il punto centrale delle clavicole, quindi una posizione molto piú alta rispetto alla classica posizione allo sterno?

Uber, credo che il tuo post sia provocatorio e voglia creare un contraddittorio ad arte!
Sei troppo esperto e smaliziato per potere credere che tu abbia scritto questo post seriamente!

Quoto totalmente quanto scritto da sOmOja impeccabile nello spiegarti il motivo per cui non devi alzare il bilanciere all'altezza delle clavicole, così come hai già letto in DCSS.

Detto questo adesso, se vuoi, ci possiamo divertire nell'analizzare quei movimenti alternativi alla piana che forniscono una più forte stimolazione della porzione muscolare che hai indicato.

Di variazioni ce ne sono e non poche...!