vinz forse non hai letto bene il messaggio,ho detto che anche a peso libero si possono fare tantissimi esercizi e costruire un bel fisico di tutto rispetto,avevo specificato allenarsi come un tempo,come ai tempi di arnold,louis ferrigno,frank zane ecc. che si allenavano soprattutto con manubri e bilancieri. Ma,prima o poi,siccome in futuro voglio dedicarmi al BB,qualche macchinario come pressa o cavi saranno più che utili per allenarsi