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Entanglement
- oltre che addurre le scapole deprimile anche, in modo da abbassare le spalle verso il bilanciere. Mantieni ovviamente sempre duro il dorso durante tutto il movimento.
Decomprimendo le spalle, non si perde un pò l'adduzione?
-"Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente"
Ippocrate IV secolo a.C
Diario:http://www.bbhomepage.com/forum/online-training-journal/50143-diario-stiven95-conquista-dei-campi-elisi.html#post668327
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