Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
Che ho una giornata storta è poco ma sicuro... Mi girano i coglio.ni che è una meraviglia, se mi metto nell'acqua faccio il motoscafo... Maledetti ragazzini, menomale che fra una settimana vado in vacanza!
Scusami se ti ho scritto in maniera diretta

Ecco l'articolo di Paolo che è piú bravo di me a dire come la penso:
Guida agli stacchi ~ RawTraining.eu
Si, ma anche se hai spinto coi piedi, quando hai allineato le scapole ai glutei (fine del movimento), il bilanciere in fin dei conti l'hai tirato da terra