Stacchi da terra
5x80
5x85
5x90
5x95
3x3x95
Colonna lombare ok
Trazioni alla sbarra
2x5 rep
Parallele
2x5 rep
Stacchi da terra
5x80
5x85
5x90
5x95
3x3x95
Colonna lombare ok
Trazioni alla sbarra
2x5 rep
Parallele
2x5 rep
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
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