Ho detto che non avrò fame perchè per esempio a pranzo, se mangio 150 gr di petto di pollo e 150 di pasta e verdura, non mi sazio.
Hustlin prima cosa io non butto 50 euro di proteine in polvere, seconda cosa, i carboidrati li ho alzati sia ai giorni of che ai giorni on. E ho abbassato le proteine anche se non sono arrivato a 140 gr. Comunque ora faccio la dieta come mi avete detto voi...