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Discussione: Spider curl? A cosa dovrebbe servire?

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  1. 02-03-2014, 04:44 PM #7
    L'avatar di domenico94
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    domenico94 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Non varia niente. L'omero è anteposto in entrambi i casi, ed il bicipite è gia pre-accorciato, ergo il lavoro si sposta maggiormente su brachiale e brachioradiale.

    Ma queste sono finezze al limite dell'assurdo.
    Ultima modifica di domenico94; 02-03-2014 alle 05:40 PM
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
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