Wild una cosa. Mi ricordo che tempo fa avevi fatto un BS personalizzato da te, e così sono andato a cercarmelo

(https://www.bbhomepage.com/forum/teo...er-inizia.html)

Se l'unico modo per aumentare i massimali e la massa è fare un allenamento multi allora lo farò con il rischio che tra qualche mese mi stuferò.
TI volevo chiedere, è meglio se faccio il tuo BS, un BS personalizzato diversamente, oppure quello originale?
Quello originale lo eseguito da settembre a novembre, poi come ho detto ho perso la voglia di farlo.
I massimali erano aumentati in quei 3 mesi anche se di poco