Allenarsi bene perché seguiti dall'istruttore è una frase che spesso purtroppo non sta in piedi nelle palestre italiane. Comunque hai bisogno di mettere massa, non di ingrassare. È diverso. La chiave è la dieta. Puoi allenarti come vuoi ma se non mangi come devi non otterrai risultati. Leggi i thread in evidenza, i thread consigliati da uber e ti si apre un mondo
Sent from my RM-825_eu_italy_232 using Tapatalk
Rispondi Citando
Segnalibri