Grazie mille Uber, inizio la scheda domani poi se lasci aperto il thread ti faccio sapere. Proverò ad andare a cedimento nel giorno delle braccia e vediamo come va. Mi è molto utile per non stare ad impazzire dietro i carichi e come dici tu perché non mi va di farmela da solo aggiungerò giusto qualche complementare tipo leg ex. e calf per il resto lascio così



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