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Discussione: Diario di Vincent

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  1. 28-01-2014, 11:17 PM #11
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da Vincent98 Visualizza Messaggio
    Il mio diario è molto felice.
    Sai com'è...
    E' un po come...
    Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: foto4-alfonso-signorini.jpg  Visualizzazioni: 432  Dimensione: 46.1 KB  ID: 13020
    ai ai ai!!

    vabbè comunque cerchiamo di fare i bravi qua altrimenti spostano il diario in rest pause per la piega che sta prendendo!
    Ultima modifica di Antoine; 28-01-2014 alle 11:30 PM
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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