Quindi il tuo consiglio é quello di nn partire da un corpo asciutto perché così facendo perderei tutto nell'inverno.
come faccio però a tenere sotto d'occhio la massa grassa?
Questo inverno sono arrivato a pesare 70 kg x la definizione sono arrivato a 63-4 perdendo notevolmente la grandezza e le forme guadagnando poco rispetto al precedente perché?