Quindi? Se hai letto gli ultimi 3 post di persone che hanno inserito la loro dieta per un commeto e le risposte conseguenti sai benissimo che con questi dati nessuno ti potrà rispondere. Anzi quasi quasi mi stupisco di avere risposto.
Se vuoi sapere come devi postare una dieta leggi il post di sku89 e posta la tua dieta come ha fatto lui + dati (peso altezza età bf approssimativa)