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Discussione: Video esecuzione stacco da terra

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  1. #14
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    Ehm, sbaglio o mi sono perso qualcosa ?

    Lo stacco non è niente male, anche se a mio parere estendi completamente le gambe un po' troppo in anticipo. Detto volgarmente, non c'è la "pisellata".

    La cosa che si nota subito invece è la respirazione errata. Dovrebbe essere così: settaggio, inspirazione, incastro, manovra di valsava, stacco, espirazione. Invece tu, a volte, addirittura inspiri durante l'alzata. Il risultato è a mio parere, uno stacco un po' "molle".

    Ripeto che queste sono opinioni ed impressioni personali.

    PS: concordo sull'apertura del petto. Sei troppo chiuso.
    Ultima modifica di domenico94; 04-01-2014 alle 05:26 PM
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html

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