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Discussione: colazione massa

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  1. 02-01-2014, 10:37 PM #7
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    allora il conto calorico sono più o meno 2900 kcal.. per ripartizione dei macronutrienti che intendi?
    A pranzo niente carbo perchè mi è stato consigliato di suddividere la dieta in 6 pasti nei quali in tutti devo assumere pro, in tre carbo e in tre grassi
    Ultima modifica di iulivar; 02-01-2014 alle 10:40 PM
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