Stamattina energia giusta
Stacchi da terra
5x60
3x70
3x80
3x90
1x100
1x105 nuovo record personale
3x3x90

Military press
3x32.5
3x35
3x37.5
3x40
3x42.5
3x45
2x2x45

Passeggiata col cane 45'
cane tonico e interessato

Trazioni alla sbarra presa prona
1x8