Inizio dieta e integratori

[Need for mito]

Quindi tu mi stai dicendo che quegli integratori che ho elencato nn bruciano grassi ma integrano la mia dieta?mi sembra strano in quanto chi me li ha dati mi ha parlato di prodotti che aiutavano a bruciare i grassi e nn integrare come dici tu.inoltre come fai a dire che mi alleno peggio se non ho detto come e quanto mi alleno?

Leggiti la definizione di integrare, vuol dire aggiungere a ciò che manca... TU... in base a cosa decidi di integrare?Hai calcolato quanti grassi, proteine e carbo assumi ogni giorno?
Dico che ti alleni male perchè di solito chi non sa che cosa sta facendo con la sua alimentazione (importanza circa 70% del lavoro di un Bodibuilder o di qualsiasi attività in palestra o qualsiasi altro sport) di sicuro non sa che cosa sta facendo con l'allenamento.

Sempre con affetto Nfm