Citazione Originariamente Scritto da BBzo_n3 Visualizza Messaggio
Ciao Domenico,carichi alti,elevati(perchè 100kg in massima accosciata di squat ripetuto per 4 serei di 10 reps significa essere dei mostri) ed alto volume come il classico 4x10 sono inarrivabili per un natural...
Non ti sembra di esagerare?