Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
Si ma in due mesi da neofita non ci arrivi facilmente al sovrallenamento
Io pensavo che proprio perchè essendo un neofita al muscolo bastasse poco per esaurirsi e quindi troppi esercizi portassero facilmente al sovrallenamento.
Invece quando si è più "maturi" il muscolo è ormai abituato agli stress e ha bisogno di più esercizi...
Mi sbaglio?