Citazione Originariamente Scritto da Go Hard Visualizza Messaggio
Pensa che io proprio oggi mi disperavo perchè 10 serie per il petto mi sembravano troppe!
Non so, diciamo che io ho sempre paura a fare mille esercizi perchè sono convinto che il troppo storpia e di conseguenza troppi esercizi non portano altro che sovrallenamento e quindi zero risultati.
Si ma in due mesi da neofita non ci arrivi facilmente al sovrallenamento