Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ciao
senza poter visionare le tue alzate è impossibile rispondere
il peso corporeo è aumentato\diminuto\stazionario?
diminuito, ho cambiato modo di mangiare ed ho eliminato grasso in eccesso, strano a dirsi visto che ero magro, ma gli addominali ora sono in vista, prima no, ho migliorato un pò la definizione generale (visto che sono magro, almeno che mi si vedano gli addominali altrimenti somiglio ad un simioto )
comunque, 74 kg a gennaio, 70 adesso.
ho pensato anch'io al mangiare, ma considerando che nello squat e nello stacco sono migliorato parecchio non credo che sia la causa, altrimenti avrei stallato in tutte e 3 le alzate.... oppure no?