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Discussione: Complementari ?

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  1. 09-06-2012, 08:46 PM #19
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    elmander
    elmander non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Citazione Originariamente Scritto da Tupac 1991 Visualizza Messaggio
    No hai mai sentito il cedimenti concentrico?
    si capito grz ...cmq..in forza faccio multifrequenza...pero' fare panca e poi allenare le spalle nn e' fattibile dopo ke hai i deltoidi sfiniti...
    Ultima modifica di elmander; 09-06-2012 alle 09:54 PM
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