Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
Vedi Tony? Non capisco perché tu stia difendendo l'autore del post ne perché la discussione è degradata in un powerlifting vs. non powerlifting, ho solo sottolineato 2 osservazioni che valgono sia per un lettore powerlifter o che non powerlifter, invece di fare polemica lascia che lui valuti se valgono o no per gli scopi che si prefigge.
Spingere con i talloni mentre sposti il peso sulla parte esterna non sono cose che si contraddiccono. Se non butti il peso sulla parte esterna le ginocchia rimangono puntate verso avanti, cosa che non va fatta

Guarda il video che ho citato, "so you think you can squat", ti toglie tutti i dubbi