Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
Adesso facciamo la dieta solo carbo perché i grassi fanno male.
ci sono grassi e grassi...

i grassi sono fondamentali ma includere grassi inutili come quelli saturi oltre un certo limite certo bene non fa. I grassi che vanno prediletti sono quelli insaturi, cioè principalmente quelli dell' olio d' oliva e della frutta secca. Come fonte di grassi va bene anche burro semplice o di arachidi.

Ragioniamo prima di sparare sentenze e mettere in bocca cose che non ho mai detto.