Si ragazzi avete perfettamente ragione..Però io mi alleno in questo modo e non potrei mai cambiare..mi alleno da poco più di un anno e mezzo però il mio pensierò è questo:nel bodybuilding il peso è tutto!!!!
anche se questa affermazione non è del tutto vera..ahimè sono quasi daccordo con te (per il mio modo di allenarmi)
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