Marco Romano New Photo!!!

[MaRcO-RoMaNo]

Ciao ragazzi..Rieccomi per mostrarvi alcune mie foto scattate ieri e oggi..che ne pensate??
Ecco qua alcuni miei dati recentissimi:
17 anni
1 anno e mezzo di allenamento
178cm X 91kg
65cm di gamba
44cm di braccia
37m di avambraccio
41cm di collo
41cm di polpaccio
118cm di circonferenza petto
138cm di circonferenza spalle

[NastyChris]

se fai il confronto con le prime foto che avevi postato sul forum, beh.....stai crescendo alla grande!!!!

KEEP ON BUILDING brother

ps. la seconda foto è paurosa

[MaRcO-RoMaNo]

se fai il confronto con le prime foto che avevi postato sul forum, beh.....stai crescendo alla grande!!!!

KEEP ON BUILDING brother

ps. la seconda foto è paurosa

hehehe grazie mille bro I sacrifici sia alimentari ma sopratutto di allenamento finalmente ripagano
Effettivamente alla seconda foto sono uscito proprio HUGEEE

[NastyChris]

sinceramente questo è il bello/brutto del BB: sacrifici alimentari, sacrifici in allenamento, sacrifici mentali....ma alla fine si viene sempre ripagati!

comunque noto che anche le gambe sono molto ben impostate....se calcoliamo che erano, per certi versi, il tuo punto carente....beh, rinnovo i complimenti

[Wintel]

complimenti marco, ottimo davvero ottimo...quanto pesi ora??

[NastyChris]

l'ha scritto: 91kg.

[MaRcO-RoMaNo]

sinceramente questo è il bello/brutto del BB: sacrifici alimentari, sacrifici in allenamento, sacrifici mentali....ma alla fine si viene sempre ripagati!

comunque noto che anche le gambe sono molto ben impostate....se calcoliamo che erano, per certi versi, il tuo punto carente....beh, rinnovo i complimenti

Si dai anche le gambe sono cresciute..L'unico "problema" è il femorale ma non posso lamentarmi..quasi 65cm di gamba non sono male sulla mia struttura..Ovviamente punto sempre più alto però
Comunq esi Wintel sono intorno ai 91kg..ho messo circa 1kg però sicuramente di grasso..Maledette uova

[Wintel]

ho messo circa 1kg però sicuramente di grasso..Maledette uova

stai benissimo anche con quel kiletto di grasso...magari avessi le tue forme.

[lipidiman]

ke spettakolo d gambe! anche la secondo del dorso è bellissima!
ma xkè fai 5 wo a week e no i classici 3? in qst modo hai dei muscoli ke si allenano + volte a settimana e nn riposano
cmq io su fb t avevo mandato un mex kol nome del sito ma nn mi hai proprio preso in considerazione dato ke nn mi hai neanke risp

[gael89]

ke spettakolo d gambe! anche la secondo del dorso è bellissima!
ma xkè fai 5 wo a week e no i classici 3? in qst modo hai dei muscoli ke si allenano + volte a settimana e nn riposano
cmq io su fb t avevo mandato un mex kol nome del sito ma nn mi hai proprio preso in considerazione dato ke nn mi hai neanke risp

perchè marco non è un neofita come noi quindi lui può!

[MaRcO-RoMaNo]

stai benissimo anche con quel kiletto di grasso...magari avessi le tue forme.

grazie mille

[MaRcO-RoMaNo]

ke spettakolo d gambe! anche la secondo del dorso è bellissima!
ma xkè fai 5 wo a week e no i classici 3? in qst modo hai dei muscoli ke si allenano + volte a settimana e nn riposano
cmq io su fb t avevo mandato un mex kol nome del sito ma nn mi hai proprio preso in considerazione dato ke nn mi hai neanke risp

ciao..inanzitutto grazie dei complimenti..mi alleno 5 volte a settimana perchè il coach dice così..5 volte a settimana anche a me sembrano ragionevoli...L'importante è crescere o no?
Comunque la posta di facebook non la leggo mai..manda un msessaggio privato qui

[MaRcO-RoMaNo]

perchè marco non è un neofita come noi quindi lui può!

troppo gentile gael ho ancora taaaaaanto da imparare

[.:überfranz:.]

ottime forme, le gambe finalmente sono esplose eh?
bravo!!!

[MaRcO-RoMaNo]

ottime forme, le gambe finalmente sono esplose eh?
bravo!!!

grazie mille uber..si finalmente le gambe le ho portate al livello della parte superiore..Anche se sono in massa si vedono bene i vasti..E sono contento anche per il volume che hanno preso