Citazione Originariamente Scritto da alpha male Visualizza Messaggio
nasty scusa se continuo a rompere,ma dove sbaglio? nell'utilizzare il metodo 4 x 6-8-10-12,o nella sistemazione degli esercizi?
certo che non mi caga nessuno...ti ho appena risposto: sbagli nella scelta degli esercizi e nell'utilizzare il piramidale inverso