Citazione Originariamente Scritto da Dimitry Visualizza Messaggio
Può essere indice di diverse cose il fatto che tagli qualche reps sui range alti, può eesere una prima indicazione di un grosso talento, fibra e SNC eccellenti, portato più all'intensità, a dare tutto in poco tempo.

Cmq a 16 anni il sistema lattacido non si è sviluppato del tutto. (è l'ultimo che migliora con la fine dello sviluppo ed è il primo che si degrada con la vecchiaia.).
scusa la seconda parte che significa??hahaha scusami ma non sono proprio esperto
sulla prima parte..beh io spero che tutto quello che tu abbia detto sia vero..sia la cosa del SNC che delle fibre ecc..tutto sta a vedere sul lungo periodo..in un anno ho avuto grandi miglioramenti..vedremo nel corso degli anni cosa succede..Phil Heath in 8 anni si è trasformato..da un fisico come tanti giocatori di basket è diventato una belva da Mr olympia..speriamo bene