si cresce anche senza quello sicuramente però non come il gemello che fa squat e stacco
per il link sto cercando
sul fatto di arnold beh che dire..non so che dire
nell'incidente che ho avuto ho solo preso una bella botta sul sedere e quindi non mi permetteva di fare lo squat come si deve..poi mi ero spezzato iun dito della mano e non riuscivo ad avere presa nello stacco..poi altri graffi vari ma niente di serio..ho continuato ad allenarmi e a mangiare come sempre..però ho perso lo stesso
hai ragione sull'ultimo punto..con i "se" e con i "ma" non si va da nessuna parte