Non ti preoccupare..l'ho scritto per avvertirti che sarei stato sincero nel dirti cosa pensavo (NO).

Vedendo solo la divisione degli allenamenti senza gli esercizi non si può valutare molto...
Comunque è una suddivisione che anche io ho fatto in passato e che mi piace molto (sicuramente tornerò a qualcosa del genere in futuro).
Io avevo unito i due giorni centrali (Mercoledì e Giovedì) e quindi messo le braccia al Sabato
Tra l'altro a me piace molto allenare le braccia in una sessione dedicata (l'avevo fatto principalmente per quello)