Citazione Originariamente Scritto da killer84 Visualizza Messaggio
ciao vecchio oggi test della panca e finalmente ho aumentato sto maledetto massimale . ora 110kg tondi tondi partendo da un penoso 103kg
sono felice come una pasqua
da 103 a 107? quattro chili in una volta? non è affatto poco, specialmente su panca piana!
complimenti.
ora aspetto ragguagli su stacco e squat...