Citazione Originariamente Scritto da arnold873 Visualizza Messaggio
Bei carichi nella panca piana,avrai un 110kg di massimale,giusto?
Però ho notato che nei manubri alzi molti di meno rispetto ai carichi dei bilancieri,oppure mi sbaglio!
Massimale mai calcolato, ma direi di sì più o meno..

E' vero, i manubri sono più scarsi; forse dipende anche dal fatto che di solito faccio prima la piana pesante, quasi a cedimento, e nei 2 complementari tendo a concentrarmi al massimo sull'esecuzione e sulla contrazione, lasciando perdere il peso. Dovrei comunque provare a iniziare coi manubri, probabilmente riuscirei a tenere dei carichi un pò più alti (sempre nei limiti dei miei pesetti da se*a)