Schema di allenamento

rematore bil. 2x6 Risc. 4/10/6/12@58 44 54 34 rec. 1,30"


Video del 1x4@58kg
http://www.youtube.com/watch?v=ZI2cK6U_Wxo


Video 1x10@44kgkg
http://www.youtube.com/watch?v=P5lUsie0_Wg


Mi sà che devo stare più piegato con le gambe.
A voi i commenti.