I video di TheIron

[marcoevfurn]

Il rematore non è male, almeno non le fai tutte di lombari al posto di usare i dorsali!
C'è da lavorare sulla stabilità e durezza generale. Come ti ho detto su msn cerca di concentrarti a contrarre gli addominali e le gambe, almeno in via didattica dovrebbero muoversi solo le braccia. Una volta imparata la base si possono fare altri giochetti.
Se doveva essere un rematore a 90° allora la schiena va tenuta parallela al pavimento.

[TheIron]

secondo me nn c'è male
di rematori se ne possono fare a bizzeffe cmq la tua tecnica nn mi dispiace

eventualmente da alternare con una versione con tronco a 45° (adesso sei + basso) e un'altra parallela al pavimento

Che vuol dire tronco a 45° ? rispetto alle gambe o al pavimento?

Il rematore non è male, almeno non le fai tutte di lombari al posto di usare i dorsali!
C'è da lavorare sulla stabilità e durezza generale. Come ti ho detto su msn cerca di concentrarti a contrarre gli addominali e le gambe, almeno in via didattica dovrebbero muoversi solo le braccia. Una volta imparata la base si possono fare altri giochetti.
Se doveva essere un rematore a 90° allora la schiena va tenuta parallela al pavimento.

Il rematore classico è a 90°??

Non sò come doveva essere il rematore, cioè non sò quale avrei dovuto fare in quel contesto, io ho fatto quello classico ma nello specifico non lo sò.
Devo chiedere a Fifty come ha impostato la scheda. Ma penso che nella mia condizione uno valga l'altro a me basta solo farlo bene, poi per imparare va bene tutto.