Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
bene cosi'!
te che ne sai..domani devo fare una sessione di gambe
dici che vada bene cosi!?

pressa 4x10
stacchi*
squat*

poi cosa!??


* quante serie e ripetizioni!? metti in conto che voglio fare massa..