ora ne faccio poche..Originariamente Scritto da .:überfranz:.
io la tocco con l'uccello, ma sono movimenti parziali date le misure
l'apertura delle braccia la puoi variare, piu' stringi piu' coinvolgi i bicipiti. quante ne fai di trazioni?
anche la presa la puoi cambiare, ciclizza un pochino.
oggi ho fatto 4 serie da 5..
quando scendo devo scendere fino a distendere tutto il braccio?
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