Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Perchè se funziona in tutti gli altri campi (dalla ginnastica agli scattisti, che non sono "piccoli") perchè non dovrebbe funzionare in ambito BB?

La mono è stata creata per rendere più semplice la programmazione dell'allenamento, per rendere il BB uno "sport per le masse" ma certamente non è il modello che da più risultati.
beh..
mi sembra un'affermazione alquanto semplicistica dire che la Mono è "per gli sfaticati"

dici che tutte le bestie che si allenano in Mono allora sbagliano?