@garzante ---> -/sp

@yuri: considera però che andrea si allena da ANNI, nn da ieri e cmq non si allena in MONOFREQUENZA (almeno così mi pare leggendo il suo diario)
sicuramente lui ha trovato una strada adatta a lui e può percorrerla grazie alla buona base (anche di forza) fisica che ha.
p.s. lo squat nn lo fa ADESSO ma lo ha fatto per taanto tempo
fa stacchi etc..
insomma, ogni atleta (e twins lo è) nn è il frutto dell'allenamento di 4 mesi ma di anni