Ciao Lux,
è da un pò che, saltuariamente, seguo il tuo diario e voglio fare i miei complimenti a te per le chiare esposizioni e la giusta ironia con la quale le scrivi, e a fifty per la grande preparazione

Ammetto che ho sto prendendo spunto dai tuoi workout e devo dire che ho notato dei seri miglioramenti (lato forza)...probabilmente ero assopito dalle solite schede.

In bocca al lupo e grazie.