Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Io penso che tu debba prevedere verdura "verde" nella tua alimentazione.

Ha due pregi. Apporta vitamine e sali minerali e fibre. In più ha una densità calorica esigua ma un potere saziante alto e ti può evitare il senso di fame.
io penso ke questo consiglio sia stato un po' trascurato, la verdura verde sazia molto, andrebbe mangiata almeno anke a pranzo e se sei a casa e hai fame puoi usarla x tappare i buchi nello stomaco a qualunque ora; la fame in ipocalorica in ipocalorica è un problema un po' di tutti, nn credo si possa dimagrire senza un po' di fame, sennò riskieremmo di morire senza accorgercene. poi se nn sbaglio zio sei stato proprio te a parlare di bilancio calorico negativo in questo forum?? (io l'ho sentito anke da altre parti, senza prove xò)