Mr Universo
Inizio Preparazione
non mi interesso molto di definizione, perchè non ne ho mai sentito il bisogno di farla....Originariamente Scritto da Superpippo
che vuoi dire?
però mi pare che in keto le percentuali dovrebbero essere 20%cho, 30%pro, 50% grassi...
a me pareva d'aver letto così....
comunque secondo me il problema di angel non è la dieta....
Mr Italia
In Stretching
grazie per i tuoi consigli..cmq ora come ora non so piu' che pensare..eppure mangio bene..pero' il grasso sui fianchi ce'..ce' poco da fare..
gli addominali li faccio tutti i giorni..i fianchi non li posso fare perche' altrimenti sembrerei ancora piu' grosso li(cosa che non voglio assolutamente)...
Mr Universo
Inizio Preparazione
prova a non allenare gli abs tutti i giorni, ma solo 3 volte a week, se li alleni tutti i gg, quando pensi che recuperino?
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