Ultimo tentativo per definizione addome..

[tattoos]

Io penso che tu debba prevedere verdura "verde" nella tua alimentazione.

Ha due pregi. Apporta vitamine e sali minerali e fibre. In più ha una densità calorica esigua ma un potere saziante alto e ti può evitare il senso di fame.

[angel83]

Io penso che tu debba prevedere verdura "verde" nella tua alimentazione.

Ha due pregi. Apporta vitamine e sali minerali e fibre. In più ha una densità calorica esigua ma un potere saziante alto e ti può evitare il senso di fame.

la mangio sempre a cena

[andyn]

Io penso che tu debba prevedere verdura "verde" nella tua alimentazione.

Ha due pregi. Apporta vitamine e sali minerali e fibre. In più ha una densità calorica esigua ma un potere saziante alto e ti può evitare il senso di fame.

io penso ke questo consiglio sia stato un po' trascurato, la verdura verde sazia molto, andrebbe mangiata almeno anke a pranzo e se sei a casa e hai fame puoi usarla x tappare i buchi nello stomaco a qualunque ora; la fame in ipocalorica in ipocalorica è un problema un po' di tutti, nn credo si possa dimagrire senza un po' di fame, sennò riskieremmo di morire senza accorgercene. poi se nn sbaglio zio sei stato proprio te a parlare di bilancio calorico negativo in questo forum?? (io l'ho sentito anke da altre parti, senza prove xò)

[andyn]

ke sn i doms??

[Call]

ke sn i doms??

l'abbreviazione deriva dall'inglese, e si riferisce a delle microfroatture che le fibre muscolari subiscono sotto sforzo..

i tipici dolori che senti il giorno dopo l'allenamento...in pratica, però puoi anche non sentirli.


te l'ho spiegato in 2 parole...anche se il discorso che si può fare è ben più complesso...

[andyn]

l'abbreviazione deriva dall'inglese, e si riferisce a delle microfroatture che le fibre muscolari subiscono sotto sforzo..

i tipici dolori che senti il giorno dopo l'allenamento...in pratica, però puoi anche non sentirli.


te l'ho spiegato in 2 parole...anche se il discorso che si può fare è ben più complesso...

thanks

[angel83]

me volete fa diventa na pecora che mangia sempre verdura?1 volta al giorno si ma per tappare i buchi no..gia' ho la nausea del petto di pollo che l'ho mangiato per 8 mesi tutte le sere..non potete capire che schifo ora che lo sento

[andyn]

me volete fa diventa na pecora che mangia sempre verdura?1 volta al giorno si ma per tappare i buchi no..gia' ho la nausea del petto di pollo che l'ho mangiato per 8 mesi tutte le sere..non potete capire che schifo ora che lo sento

no infatti nn la mangiare...prova a mangiare cucchiaini di zucchero x levarti la fame... oppure no... la nutella! è buona sai...provala cn il pane così gli abbassi l'ig

[angel83]

no infatti nn la mangiare...prova a mangiare cucchiaini di zucchero x levarti la fame... oppure no... la nutella! è buona sai...provala cn il pane così gli abbassi l'ig

nutella saranno 12 anni che non la tocco..
ahhahah
ho capito pero' che ne so posso provare con una carbonara no?=

[andyn]

nutella saranno 12 anni che non la tocco..
ahhahah
ho capito pero' che ne so posso provare con una carbonara no?=

quella intoppa davvero xò

[angel83]

zymil

valori per 100ml

46 kal
3,1 pro
4,9 carbo di cui
zuccheri 4,9
glucosio 2,2
galattosio 2,2
grassi1,6
lattosio 0,5

[tattoos]

zio sei stato proprio te a parlare di bilancio calorico negativo in questo forum?? (io l'ho sentito anke da altre parti, senza prove xò)

In effetti non è un mistero il fatto che alcuni cibi (o l'accoppiata con di alcuni cibi con altri) siano a bilancio calorico negativo.
Ossia, il nostro metabolismo impiega più calorie per masticare, digerire ed utilizzare i nutrienti di un cibo rispetto a quelli che il cibo stesso fornisce.
Normalmente questo è il caso delle fibre che, oltre a preservare il nostro intestino da neoplasie, oltre a tenere sotto controllo gli innalzamenti repentini di glicemia postprandiale, hanno anche questo tipo di caratteristica.

[andyn]

In effetti non è un mistero il fatto che alcuni cibi (o l'accoppiata con di alcuni cibi con altri) siano a bilancio calorico negativo.
Ossia, il nostro metabolismo impiega più calorie per masticare, digerire ed utilizzare i nutrienti di un cibo rispetto a quelli che il cibo stesso fornisce.
Normalmente questo è il caso delle fibre che, oltre a preservare il nostro intestino da neoplasie, oltre a tenere sotto controllo gli innalzamenti repentini di glicemia postprandiale, hanno anche questo tipo di caratteristica.

l'acqua ha anke bilancio calorico negativo?!

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Non penso, visto che non ci sono nutrienti ma micronutrienti.

[andyn]

Non penso, visto che non ci sono nutrienti ma micronutrienti.

una volta ho provato a fare un calcolo termodinamico e ho trovato ke bere 1L di acqua a 19°, rikiede 16kcal... ma sicuramente avrò fatto qualke erroraccio o qualke approssimazione nn valida eheh, cmq potrei anke postarlo quando ho tempo, magari c'è qualcuno ke riesce a correggermi...