Citazione Originariamente Scritto da puccios72 Visualizza Messaggio
Allora vediamof aro' una via di mezzo.

Alla fine di ogni wo per ora riesco a fare semrpe 20 min di aerobica.

Ammetto alla fine sono morto tenendo le pause non sopra il minuto tra le serie
è il brutto/bello di questo sport...alla fine sei devastato!

Cmq 20 minuti sono buoni, ma se hai molto grasso arriva pure a mezzora!