Citazione Originariamente Scritto da puccios72 Visualizza Messaggio
Si l'ha vista e ha detto ottima anche se forse pesante a suo avviso.
Io che ho provato non la trovo per niente pesante.

Vero faro' le foto e prendo le misure anche se al pensiero di prendere il giro vite piango.
Ho perso ormai 18 kg e su gambe e braccia ci siamo va bene anche se rimane ancora la orribile pancetta.
Continuo ancora la dieta e con il cardio speriamo di farcela.
Alla fine che sono tornato in palesta dopo 7 anni e' solo 1 mese.

Faro' i raffronti tra 3 mesi.
pero' la soddisfazione di essre passato dalla 52 alla 46/44 non e' male.

No, la misura falla tra un mese...x vedere se l'allenamento va bene o meno!
Xche nel caso sei stabile come peso e misure, c'è qualcosa che non và...anche se credo che il test più importante sia quello della foto!

Cmq immaginavo che avrebbe detto che è un buon programma!
Ora è tutto nelle tue mani...
Dacci dentro figliuolo!