Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
e qui arriviamo al punto: la glutammina viene assorbita in prevalenza dall'intestino, per questo si "satura" nel pre work, in modo da averne a disposizione per i muscoli durante l'allenam, e PW si risaturano le scorte con un'altra dose, questo spiega i risultati di nemi
avevo un'opinione diversa riguardo l'assunzione di glutammina pre-wo, ma a questo punto mi hai fatto sorgere qualche dubbio