Nuova scheda per massa...non cresco. Com'è ?

[Furly]

si la gluconeogensi è un processo che si attiva quando l'organismo ha esaurito le il glucosio nel sangue e in caso di estrema necessità lo ricava da altre fonti..certo....che dire..nn sono un esperto,ne un dottore, però IMHO è un processo che si attiva in casi di digiuno prolungato e quindi in condizioni "estreme"..... indubbiamente guarda, una cosa è certa... assumi dei carbo veloci post allenamento e vai sul sicuro...abbinandoli a delle fonti proteiche, le whey si ok se ceni dopo un paio d'ore, però se ceni subito, assumile con il buon vekkio cibo che è sempre meglio!!