come promesso sto cominciando a fare i calcoli ma mi sa che stò facendo del casino con le kcal.....

qualche anima pia che ha voglia di fare un fioretto mi potrebbe dire se vado giusto ?

premessa: non mi prendete per il cu.lo sennò me ne vado, e non sorridete dietro il monitor.... mi vergogno un pò ma ve lo dirò in fondo siamo tra amici....

da 24 anni a questa parte assumo una particolare sostanza a cui non posso fare a meno........ i biscotti plasmon..... quelli grossi non quelli che si mettono nel biberon (almeno quello!!!!!).

Bene adesso l'esempio da verificare:
colazione

400ml di latte interno
26 biscotti
4 cucchiani di zucchero

via coi conti

100ml di latte 3.3g PRO 3.6g LIP 4.9g GLU
100g biscotti 10.5g PRO 7.4g LIP 72.7g GLU
100g zucchero 104.5g LIP (ma come è possibile??? eppure l'ho visto sul database!!!)

per cui secondo le mie dosi

latte
13.3g PRO
14.5 LIP
19.7 GLU

biscotti
15.01g PRO
10.5 LIP
103 GLU

zucchero
25.8 LIP

totale

PRO 28.31
LIP 50
GLU 122.7

considerando 4kcal per grammo di PRO e GLU e 9kcal per grammo di LIP mi viene una colazione da 1052kcal............. ehlà madonna!!!!!

Sbaglio qualcosa???