Originariamente Scritto da fifty
anchio!
ed è proprio quella la mazzata, perchè non recuperando tra le 10-12reps con una e le 10-12reps con l'altra, diventano set da 20reps l'uno che dura 45"-1'!
...e il minuto di recupero vola
Mr Universo
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ed è proprio quella la mazzata, perchè non recuperando tra le 10-12reps con una e le 10-12reps con l'altra, diventano set da 20reps l'uno che dura 45"-1'!
...e il minuto di recupero vola
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