174cm x 78kg al 10% BF...squat 190kg 6 ripetizioni
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Originariamente Scritto da menphisdaemon
Perdona la mia ignoranza ma se mi avessi parlato in swahili sarebbe stata la stessa cosa.
Non è che mi potresti dare una spiegazione un pò piuù terra-terra o + comprensibile x un profano?
in poche parole se scendi molto la % di grasso il corpo si difende e fa si che tu lo possa riprendere il + rapidamente possibile...il corpo vede il grasso come una cosa positiva,atavicamente come fonte di salvezza ad una futura carestia...
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